Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης του καιρού εξέδωσε η ΕΜΥ. Σύμφωνα με αυτό, μικρή σταδιακή άνοδο θα παρουσιάσει η θερμοκρασία τις επόμενες ημέρες.
Πιο αναλυτικά:
1. Στο εσωτερικό της ηπειρωτικής χώρας
Την Τρίτη (11-07-2017) στα βόρεια τους 37 βαθμούς, στα υπόλοιπα τους 38 και πιθανόν κατά τόπους τους 39 βαθμούς Κελσίου,
Την Τετάρτη (12-07-2017) και την Πέμπτη (13-07-2017) τους 39 με 40 και κατά τόπους τους 41 βαθμούς κελσίου.
2. Στις παραθαλάσσιες περιοχές, τα νησιά του Ιονίου, τα νησιά του ανατολικου Αιγαίου, τα δωδεκάννησα και την Κρήτη:
Την Τρίτη (11-07-2017) τους 34 με 36 βαθμούς Κελσίου
Την Τετάρτη (12-07-2017) τους 36 με 38 βαθμούς Κελσίου
Την Πέμπτη (13-07-2017) τους 37 με 38 βαθμούς και κατά τόπους στα νησοά του Ανατολικού Αιγαίου και την Κρήτη τους 39 με 40 βαθμούς Κελσίου
3. Στις υπόλοιπες νησιωτικές περιοχές
Την Τρίτη (11-07-2017) τους 31 βαθμούς Κελσίου, την Τετάρτη (12-07-2017) και την Πέμπτη (13-07-2017) τους 33 με 34 βαθμούς
Την Παρασκευή (14-07-2017) η θερμοκρασία θα σημειώσει σταδιακή πτώση από τα βόρεια η οποία θα γίνει αισθητή αρχικά στα βόρεια και ανατολικά ηπειρωτικά και το Σάββατο (15-07-2017) σε όλη την χώρα.
Οδηγίες προστασίας από τον καύσωνα
Σύμφωνα με τις οδηγίες αυτοπροστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες, συνιστώνται στους πολίτες τα εξής:
• Αποφύγετε την ηλιοθεραπεία και παραμείνετε σε σκιερά και δροσερά μέρη μακριά από χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.
• Αποφύγετε τη βαριά σωματική εργασία ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
• Αποφύγετε το βάδισμα για πολύ ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο.
• Προτιμήστε τα ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα από φυσικό υλικό για να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα.
• Επιλέξτε ένα καπέλο που εξασφαλίζει καλό αερισμό του κεφαλιού. Φορέστε μαύρα ή σκουρόχρωμα γυαλιά με ειδική επίστρωση που προστατεύουν από την αντανάκλαση του ήλιου.
• Φροντίστε η διατροφή σας να αποτελείται από ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά. Περιορίστε τα λιπαρά.
• Πίνετε άφθονα υγρά (νερό και χυμούς φρούτων). Αν ιδρώνετε πολύ, προσθέστε αλάτι στο φαγητό σας. Αποφύγετε τα οινοπνευματώδη ποτά.
• Κάντε χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας κι αν χρειαστεί τοποθετείστε υγρά καλύμματα στο κεφάλι και στο λαιμό.
• Μεριμνήστε για τα μέλη της οικογένειάς σας που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, κλπ.). Συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό τους για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών και για όσους λαμβάνουν φάρμακα, αν πρέπει να τα συνεχίσουν και σε ποια δοσολογία, καθώς ορισμένα φάρμακα αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος.
• Αποφύγετε τα πολύωρα ταξίδια με τα μέσα συγκοινωνίας όταν η ζέστη είναι σε πολύ υψηλά επίπεδα.
Aν έχετε νεογνά βρέφη: Ντύστε τα όσο γίνεται πιο ελαφρά. Φροντίστε ώστε τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες. Φροντίστε να μην μένουν στον ήλιο μετά το μπάνιο στη θάλασσα και να φορούν πάντα καπέλο. Εκτός από γάλα συνιστάται η χορήγηση και άλλων υγρών όπως χαμομήλι, νερό κλπ. Ειδικά για τα βρέφη και τα μεγαλύτερα παιδιά, φροντίστε να τρώνε περισσότερα χορταρικά και φρούτα και λιγότερα λίπη.
Aν έχετε ηλικιωμένους: Μετακινείστε τους σε δροσερότερους χώρους ή περιοχές (παραθαλάσσια ή σε βουνό), διότι το πολύ ζεστό και υγρό περιβάλλον αποβαίνει επικίνδυνο. Εναλλακτικά φροντίστε να παραμένουν στα κατώτερα διαμερίσματα πολυώροφων σπιτιών. Ανοίξτε το σπίτι τη νύχτα για να δροσίζει και κρατάτε το ερμητικά κλειστό τις ζεστές ώρες της ημέρας. Μην εγκαταλείπετε τα ηλικιωμένα μέλη της οικογένειας μόνα τους σε περιπτώσεις θερινών διακοπών ή πολυήμερης απουσίας σας από το σπίτι. Διαφορετικά εξασφαλίστε ένα άτομο για την καθημερινή τους φροντίδα.
Σήμερα Τρίτη 11/07/2017 μέχρι και το Σάββατο 15/07/2017 θα σημειωθεί επιδείνωση των καιρικών φαινομένων. Ο Δήμος Αγρινίου συμμετέχοντας στη συνολική προσπάθεια για την προστασία των πολιτών ενόψει των υψηλών θερμοκρασιών μεριμνεί εγκαίρως για την οργάνωση και διάθεση κλιματιζόμενων χώρων για το κοινό.
Συγκεκριμένα τις ημέρες των υψηλών θερμοκρασιών θα λειτουργούν οι παρακάτω δημοτικοί κλιματιζόμενοι χώροι από τις 8.00 πμ. έως 20.00 μ.μ.
- Αίθουσα 1ου ΚΑΠΗ Αγρινίου, Αγίου Ιωάννη Βραχωρίτη (κοντά στον Άγιο Δημήτριο), τηλ: 2641029319,
- Αίθουσα 2ου ΚΑΠΗ Αγρινίου, Εθνικής Αντιστάσεως και Νικομήδειας, Άγιος Κωνσταντίνος
τηλ.: 2641023030
