Ο Δήμος Ξηρομέρου σε συνεργασία με την Κοινωφελή Επιχείρηση του Δήμου Ξηρομέρου, για πρώτη χρονιά υλοποιεί το πρόγραμμα «Άθληση για Όλους», συνεισφέροντας στη βελτίωση της καθημερινής διαβίωσης, στην ενίσχυση της άθλησης, στην βελτίωση κινητικών και επικοινωνιακών δεξιοτήτων καθώς και στην ψυχαγωγία για όλες τις ηλικίες. Το πρόγραμμα ξεκινά την υλοποίηση του στις αρχές Δεκέμβρη 2020, από Δευτέρα μέχρι και Κυριακή. Σε εγκαταστάσεις του Δήμου, θα υλοποιηθούν τα πέντε επιμέρους τμήματα του προγράμματος.
Οι εγκαταστάσεις είναι το ΔΑΚ Αστακού για τον Αστακό, το γυμναστήριο της Παπαδάτου για τις Φυτείες και το γυμνάσιο Κανδήλας για την Αλυζία.
Αναλυτικά τα προγράμματα:
ΠΑΙΔΙ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
Το πρόγραμμα αφορά ηλικίες 6-12.
Τα παιδιά σε αυτό το τμήμα θα ασχοληθούν και θα μάθουν βασικά χαρακτηριστικά των δραστηριοτήτων:
• Basketball
• Στην δραστηριότητα του basketball οι μετέχοντες θα μάθουν τις βασικές δεξιότητες που απαιτούνται για το αγώνισμα καθώς και την δομή του.
• Volleyball
• Στην δραστηριότητα του Volleyball οι μετέχοντες θα μάθουν τις βασικές δεξιότητες που απαιτούνται για το αγώνισμα καθώς και την δομή του.
• Γυμναστικής
• Στην ενότητα της γυμναστικής θα ασχοληθούμε με δύο είδη της:
o α) Ενόργανη
o β) Ρυθμική
• Σύγχρονων χορών
• Στους σύγχρονους χορούς τα παιδιά θα διασκεδάσουν και θα γυμναστούν σε συνδυασμό με τον χορό.
• Αερόμπικ
• Αεροβική με στεπ
• Dance αεροβική
• Λάτιν αερόμπικ
ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΗΝ ΕΦΗΒΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ
Το πρόγραμμα αφορά ηλικίες 13-18.
Τα παιδιά σε αυτό το τμήμα θα ασχοληθούν και θα μάθουν βασικά χαρακτηριστικά των δραστηριοτήτων:
• Basketball
• Στην δραστηριότητα του basketball οι μετέχοντες θα μάθουν τις βασικές δεξιότητες που απαιτούνται για το αγώνισμα καθώς και την δομή του.
• Volleyball
• Στην δραστηριότητα του Volleyball οι μετέχοντες θα μάθουν τις βασικές δεξιότητες που απαιτούνται για το αγώνισμα καθώς και την δομή του.
• Γυμναστικής
• Στην ενότητα της γυμναστικής θα ασχοληθούμε με δύο είδη της:
o α) Ενόργανη
o β) Ρυθμική
• Σύγχρονων χορών
• Στους σύγχρονους χορούς τα παιδιά θα διασκεδάσουν και θα γυμναστούν σε συνδυασμό με τον χορό.
• Αερόμπικ
• Αεροβική με στεπ
• Dance αεροβική
• Λάτιν αερόμπικ
ΑΣΚΗΣΗ ΕΝΗΛΙΚΩΝ
Τα γκρουπ των ενηλίκων χωρίζονται σε 4 τμήματα.
• 19-30
• 30-45
• 45-55
• 55-65
Τα προγράμματα των ενηλίκων στοχεύουν στην βελτίωση τη φυσικής κατάστασης μέσα από ένα ευρύ φάσμα ασκησιολόγιων και δραστηριοτήτων. Το πρόγραμμα απευθύνεται επίσης σε έγκυες, άτομα με παχυσαρκία και άτομα της τρίτης ηλικίας με στόχο την βελτίωση της ποιότητας ζωής τους. Σημαντική προσθήκη η προετοιμασίας μαθητών για τις Σχολές Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού καθώς και Στρατιωτικών, Αστυνομικών και Πυροσβεστικών σχολών.
ΧΕΙΜΕΡΙΝΗ ΑΝΑΨΥΧΗ
Στην χειμερινή αναψυχή δεν υπάρχουν ηλικιακά τμήματα.
o Γίνεται κυρίως σε ανοιχτό χώρο και οι κύριες δραστηριότητες είναι
o Πεζοπορία
o Ορειβασία
o Ποδηλασία
Το πρόγραμμα της χειμερινής αναψυχής έχει ως στόχο την ψυχαγωγία των αθλουμένων καθώς και την προβολή περιβαλλοντικών και πολιτιστικών στοιχείων.
ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΑΣΚΗΣΗ
Στην ενότητα της ελεύθερης άθλησης στόχος είναι η προώθηση της αθλητικής κουλτούρας μέσα από ποικίλες δραστηριότητες. Στον κορμό της ενότητας έχουμε:
o Φυσική κατάσταση
o Ενδυνάμωση
o Αθλοπαιδίες
o Παιχνίδια
o Αθλητισμός σε εξωτερικό χώρο
o Δραστηριότητες στο νερό
o Βελτίωση υγείας
o Ολυμπιακή παιδεία
Όσοι επιθυμούν να εγγραφούν και να συμμετάσχουν σε κάποιο πρόγραμμα, μπορούν να επικοινωνήσουν στα παρακάτω τηλέφωνα:
ΑΣΤΑΚΟΣ 6946 966560 (Ώρες επικοινωνίας 5:00 μ.μ. – 10:00 μ.μ.)
ΑΛΥΖΙΑ 6947 297724 (Ώρες επικοινωνίας 5:00 μ.μ. – 10:00 μ.μ.)
ΦΥΤΕΙΕΣ 6951 312207 (Ώρες επικοινωνίας 9:00 π.μ. – 12:00 π.μ.)
Η υποβολή της σχετικής αίτησης πρέπει να συνοδεύεται απαραίτητα από ιατρική βεβαίωση από ιατρό Γενικής Ιατρικής, που να βεβαιώνει την καλή κατάσταση του αθλούμενο καθώς και τεστ για COVID-19.
