AgrinioSite
Σάββατο, 7 Νοεμβρίου, 2026
  • ΑΙΤΩΛΟΑΚΑΡΝΑΝΙΑ
  • ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ
  • ΣΤΗΛΕΣ
    • ΕΡΓΑΣΙΑ
    • ΑΓΡΟΤΙΚΑ
    • ΥΓΕΙΑ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • STYLE
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΙΚΑ
  • ΓΝΩΜΕΣ
AgrinioSite
  • ΑΙΤΩΛΟΑΚΑΡΝΑΝΙΑ
  • ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ
  • ΣΤΗΛΕΣ
    • ΕΡΓΑΣΙΑ
    • ΑΓΡΟΤΙΚΑ
    • ΥΓΕΙΑ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • STYLE
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΙΚΑ
  • ΓΝΩΜΕΣ
No Result
View All Result
AgrinioSite
No Result
View All Result

Τηλεργασία: Ο αντίκτυπος στην ψυχική υγεία και το «δικαίωμα στην αποσύνδεση» – Τα προβλήματα που δημιουργεί

8 Αυγούστου, 2026
κατηγορία: ΥΓΕΙΑ
0
Πρωτοδικείο: Εργατικό ατύχημα το στρες με 160.000 ευρώ αποζημίωση (παράδειγμα)
Share on FacebookShare on Twitter
Ως μόνιμη πραγματικότητα θεωρείται στην Ευρώπη πλέον η τηλεργασία η οποία αλλάζει ριζικά τον τρόπο που δουλεύουμε, το πού επιλέγουμε να ζήσουμε, αλλά και την ίδια την κουλτούρα των επιχειρήσεων.

Και ενώ στην Ελλάδα προσπαθούμε ακόμη να βρούμε τις ισορροπίες σε αυτό το νέο τοπίο, ένα μεγάλο ευρωπαϊκό πρόγραμμα, το WinWin4WorkLife, έρχεται να μας δείξει τι συμβαίνει στην υπόλοιπη Ευρώπη, αλλά κυρίως, να κρούσει τον «κώδωνα του κινδύνου» για την ψυχική υγεία των ανθρώπων που εργάζονται υπό το καθεστώς της τηλεργασίας.

Μέσα από μια τεράστια συλλογή δεδομένων, η οποία περιλάμβανε από ερωτηματολόγια, μέχρι ημερολόγια καταγραφής χρόνου και εντοπισμό μέσω GPS, οι ερευνητές κατέγραψαν πώς η ευελιξία λύνει προβλήματα, αλλά ταυτόχρονα δημιουργεί νέα.

Ο χάρτης της τηλεργασίας στην Ευρώπη

Το ευρωπαϊκό ερευνητικό πρόγραμμα εστίασε την μελέτη του, τόσο σε εργαζόμενους, όσο και σε εργοδότες και μέσω συνεντεύξεων σε πέντε χώρες, εστίασε στις διαφορετικές «όψεις» της ευέλικτης εργασίας:

Τα ευρήματα δείχνουν ότι η Ευρώπη κινείται πλέον σε εντελώς νέους ρυθμούς, προσαρμόζοντας την τηλεργασία στις τοπικές ανάγκες.

Πιο συγκεκριμένα αποδείχθηκαν τα εξής:

  • Στη Γερμανία, η τηλεργασία είναι πλέον η βασική διέξοδος για τους εργαζομένους που προσπαθούν να ξεφύγουν από την τεράστια στεγαστική πίεση και τα δυσθεώρητα ενοίκια του Μονάχου.
  • Στην Πορτογαλία, η Λισαβόνα αλλάζει ραγδαία πρόσωπο, καθώς έχει μετατραπεί σε ευρωπαϊκή πρωτεύουσα των ψηφιακών νομάδων, με ό,τι αυτό συνεπάγεται για τον αστικό ιστό.
  • Στη Σλοβακία, το μοντέλο αυτό λειτουργεί ως «σωσίβιο» για την ύπαιθρο, συγκρατώντας τους νέους από το να μεταναστεύσουν μαζικά στα μεγάλα αστικά κέντρα (το γνωστό brain drain).
  • Στη Φινλανδία, οι εργαζόμενοι μεταφέρουν τα γραφεία τους μόνιμα στα εξοχικά τους, δημιουργώντας μια τάση «πολυτοπικής» διαβίωσης.
  • Στο Λουξεμβούργο, στήνονται «δορυφορικά γραφεία» προκειμένου να γλιτώνουν οι εργαζόμενοι τις εξαντλητικές καθημερινές διασυνοριακές μετακινήσεις.
Μπορείτε να δείτε όλη την έρευνα εδώ.

Ο σιωπηλός εχθρός του burnout και το δικαίωμα στην αποσύνδεση

Πίσω όμως από την άνεση του σπιτιού και την αποφυγή της κίνησης στους δρόμους, κρύβεται μια μεγάλη παγίδα. Καθώς η έρευνα προχωρά τώρα στη φάση της ανάλυσης, οι ερευνητές βρήκαν εξετάζοντας παραμέτρους όπως η παραγωγικότητα, η μοναξιά και οι ψηφιακές ανισότητες, μία πολύ ευαίσθητη παράμετρο: την ψυχική υγεία.

Τα όρια μεταξύ επαγγελματικής και ιδιωτικής ζωής έχουν θολώσει επικίνδυνα. Σε ανακοίνωσή τους οι ερευνητές του ευρωπαϊκού προγράμματος θέτουν το ζήτημα στην πραγματική του διάσταση, ειδικά όταν μιλάμε για περιόδους ανάπαυλας:

Καθώς βρισκόμαστε, ήδη στις θερινές διακοπές, όπως λένε: «ένα ερώτημα αποκτά ιδιαίτερη βαρύτητα: πώς μπορούμε να διασφαλίσουμε ότι ο χρόνος εκτός εργασίας σημαίνει πραγματικά ξεκούραση; Εστιάζουμε πλέον στο “Δικαίωμα στην Αποσύνδεση”, διερευνώντας πώς οι ρυθμίσεις της εξ αποστάσεως εργασίας επηρεάζουν την ικανότητα των εργαζομένων να θέτουν όρια, να προλαμβάνουν την επαγγελματική εξουθένωση (burnout) και να προστατεύουν την ευημερία τους. Είναι ζωτικής σημασίας να κατανοήσουμε πώς η τηλεργασία αλλάζει τα όρια μεταξύ της επαγγελματικής και της ιδιωτικής ζωής και γιατί η αποσύνδεση έχει τεράστια σημασία για την ψυχική υγεία. Πρέπει να βρούμε τις πρακτικές στρατηγικές που μπορούν να υιοθετήσουν εργαζόμενοι και οργανισμοί για να χτίσουν πιο υγιείς εργασιακές κουλτούρες», επισημαίνουν.

Το στοίχημα, λοιπόν, για την επόμενη μέρα δεν είναι αν θα συνεχίσουμε να δουλεύουμε από το σπίτι. Το ερώτημα είναι πώς αυτή η ευελιξία δεν θα μεταφραστεί σε μια μόνιμη, εξαντλητική διαθεσιμότητα.

Τι εξετάζουν πλέον οι ειδικοί για το μέλλον

Σύμφωνα με τα παραπάνω ευρωπαϊκά δεδομένα, η επόμενη μέρα της τηλεργασίας επικεντρώνεται σε άμεσα, πρακτικά ζητήματα.

Αυτά είναι:

  • Ισορροπία: Πώς μπορεί η τηλεργασία να αυξήσει την παραγωγικότητα, χωρίς να «σκοτώσει» την καινοτομία και χωρίς να απομονώσει τους εργαζομένους.
  • Ανισότητες: Πώς θα γεφυρωθεί το χάσμα των ψηφιακών δεξιοτήτων ώστε να έχουν όλοι ίση πρόσβαση σε ευέλικτες μορφές εργασίας.

Ήδη έχει ξεκινήσει μια πανευρωπαϊκή έρευνα προοπτικής (Delphi Survey) για να προβλεφθεί η εικόνα της εργασίας τις επόμενες δεκαετίες και να διαμορφωθούν έγκαιρα οι απαραίτητες νομοθετικές πολιτικές που θα την καταστήσουν υγιή, βιώσιμη και χωρίς αποκλεισμούς.

Το πρόγραμμα φιλοδοξεί να χαρτογραφήσει πώς θα μοιάζει η τηλεργασία στην Ευρώπη το 2050, με στόχο να υπάρξουν πολιτικές που θα κάνουν το μέλλον της εργασίας βιώσιμο, χωρίς αποκλεισμούς και κυρίως, πιο ανθρώπινο.

πηγή: iatropedia.gr

Σχετικά Άρθρα

Peyronie: Η νόσος-ταμπού που προκαλεί κατάθλιψη στους άνδρες
ΥΓΕΙΑ

Συρρίκνωση πέους: Η δυσάρεστη «παρενέργεια» του χειμώνα που αγχώνει τους άνδρες

7 Νοεμβρίου, 2026

Το «χειμερινό πέος» αποτελεί μια απόλυτα φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού όταν κάνει κρύο. Με την έλευση του χειμώνα και την...

Τα 7 σημάδια που δείχνουν ότι μπορεί να έχετε έλλειψη βιταμίνης C
ΥΓΕΙΑ

Βιταμίνη C: Πόση χρειαζόμαστε καθημερινά – Πότε η υπερβολική πρόσληψη μπορεί να γίνει επιβλαβής

7 Νοεμβρίου, 2026

Τι πραγματικά προσφέρει η βιταμίνη C. Οι πιο συχνές παρανοήσεις γύρω από τη δράση της. Η βιταμίνη C αποτελεί ένα...

Διαμαρτυρίες σε χορό για πρωτοκλασάτα στελέχη της δημοτικής αρχής Αγρινίου που κάπνιζαν
ΥΓΕΙΑ

Διακοπή καπνίσματος: Ποιες συνήθειες να υιοθετήσετε για να μην πάρετε βάρος

7 Νοεμβρίου, 2026

Χρήσιμες συμβουλές για να διατηρήσετε το σωματικό σας βάρος μετά τη διακοπή του καπνίσματος. Η διακοπή του καπνίσματος αποτελεί μία...

Προσοχή: Ανακαλείται προληπτικά γνωστή παιδική οδοντόβουρτσα
ΥΓΕΙΑ

Δόντια: Ίσως να μην τα βουρτσίζετε σωστά – Χρήσιμες συμβουλές για όμορφο χαμόγελο

7 Νοεμβρίου, 2026

Πώς να βουρτσίζετε αποτελεσματικά τα δόντια σας και ποια λάθη να αποφεύγετε. Το σωστό βούρτσισμα των δοντιών δεν είναι απλώς...

Εβδομάδα Προληπτικού Ελέγχου για τον Σακχαρώδη Διαβήτη από τον Δήμο Ιεράς Πόλεως Μεσολογγίου
ΥΓΕΙΑ

Εβδομάδα Προληπτικού Ελέγχου για τον Σακχαρώδη Διαβήτη από τον Δήμο Ιεράς Πόλεως Μεσολογγίου

6 Νοεμβρίου, 2026

Ο Δήμος Ιεράς Πόλεως Μεσολογγίου και το Αυτοτελές Τμήμα Κοινωνικής Προστασίας μαζί τις κοινωνικές δομές του, Κέντρο Κοινότητας με Παράρτημα...

Δράσεις στο Αγρίνιο για την «Παγκόσμια ημέρα Καρκίνου του Προστάτη»
ΥΓΕΙΑ

Καρκίνος του προστάτη: Πώς η σύγχρονη ιατρική οδηγεί σε πιο στοχευμένες θεραπευτικές αποφάσεις

6 Νοεμβρίου, 2026

Ο καρκίνος του προστάτη είναι ο συχνότερος καρκίνος στους άνδρες, με περίπου έναν στους επτά έως οκτώ να εμφανίζει τη...

Διαλειμματική νηστεία: Τα οφέλη και οι ώρες που πρέπει να τρώμε – Νέες έρευνες
ΥΓΕΙΑ

Διαταραχές πρόσληψης τροφής: Πάνω από 18 εκατ. άνθρωποι έχουν ανορεξία ή βουλιμία

6 Νοεμβρίου, 2026

Τα ευρήματα νέας παγκόσμιας ανάλυσης. Δυσοίωνες προβλέψεις των επιστημόνων για τα επόμενα χρόνια. Περισσότερα από 18 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο...

Δεν θα πιστεύετε το αποτέλεσμα! Ξίδι και λεμόνι κόβουν την πείνα
ΥΓΕΙΑ

Χυμός λεμονιού: 6 οφέλη για την υγεία που αξίζει να γνωρίζετε

5 Νοεμβρίου, 2026

Ποια είναι τα βασικά οφέλη του και τι πρέπει να προσέχουμε όταν τον καταναλώνουμε. Ο χυμός λεμονιού είναι ένας εύκολος...

Καιρός στο ΑγρίνιοΠρόγνωση επόμενων ημερών

Eιδησεογραφική πύλη με θεματολογία ποικίλης ύλης από το Αγρίνιο και τη Δυτική Ελλάδα.
Η δύναμη του διαδικτύου, η αμεσότητα της είδησης και η ταχύτατη διάδοσή της, είναι τα κύρια χαρακτηριστικά της εποχής και το agriniosite.gr σας καλεί να συμπορευτείτε μαζί του.
Με αποκαλυπτικές ειδήσεις, ρεπορτάζ, έρευνα, συνεντεύξεις, αφιερώματα. πολιτισμός, αθλητισμός κ.α
Το agriniosite.gr στηρίζει την κοινωνία και ελέγχει την εξουσία. Είναι η Δύναμη σου…
Η Δύναμη της Ενημέρωσης!

Facebook X-twitter Youtube

ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ

ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΙΔΙΟΚΤΗΣΙΑ

ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ

ΠΟΛΙΤΙΚΗ COOKIES

ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Web Design & Development

© 2025 AgrinioSite

Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του agriniosite.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη.

No Result
View All Result
  • ΑΙΤΩΛΟΑΚΑΡΝΑΝΙΑ
  • ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ
  • ΣΤΗΛΕΣ
    • ΕΡΓΑΣΙΑ
    • ΑΓΡΟΤΙΚΑ
    • ΥΓΕΙΑ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • STYLE
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΙΚΑ
  • ΓΝΩΜΕΣ

© 2023 AgrinioSite Web Design & Development by .