Η φυσιολογική θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος κυμαίνεται συνήθως μεταξύ 36,1 και 37,2°C και διαφοροποιείται ανάλογα με την ηλικία, την ώρα της ημέρας, τη σωματική δραστηριότητα και τη μέθοδο μέτρησης.
Μια ελαφρώς χαμηλότερη θερμοκρασία σώματος δεν υποδηλώνει απαραίτητα κάποιο πρόβλημα υγείας. Αντίθετα, θερμοκρασία σώματος κάτω από 35°C, σύγχυση, επίμονες χαμηλές μετρήσεις, έντονη υπνηλία, δυσκολία στην αναπνοή ή απώλεια συνείδησης είναικαταστάσεις που απαιτούν άμεση ιατρική αξιολόγηση.
Χαμηλή θερμοκρασία σώματος: Ποιες είναι οι πιο πιθανές αιτίες
- Υποθερμία
Η παρατεταμένη έκθεση σε χαμηλές θερμοκρασίες, ιδιαίτερα όταν συνδυάζεται με υγρασία ή βρεγμένα ρούχα, μπορεί να προκαλέσει υπερβολική απώλεια θερμότητας και να οδηγήσει σε υποθερμία. Χαρακτηριστικά προειδοποιητικά συμπτώματα υποθερμίας είναι το ρίγος, η σύγχυση, η υπνηλία και η δυσκολία στην ομιλία, με τα βρέφη και τους ηλικιωμένους να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο.
- Υποθυρεοειδισμός
Ο θυρεοειδής αδένας παράγει ορμόνες που συμβάλλουν στη ρύθμιση του μεταβολισμού και της θερμοκρασίας του σώματος. Όταν η παραγωγή τους μειώνεται, μπορεί να εμφανιστούν δυσανεξία στο κρύο, κόπωση, ξηροδερμία και αύξηση βάρους. Η διάγνωση βασίζεται στην κλινική αξιολόγηση και στις κατάλληλες αιματολογικές εξετάσεις.
- Νευρολογικές διαταραχές
Ο υποθάλαμος, μια περιοχή του εγκεφάλου, διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στη θερμορρύθμιση. Παθήσεις όπως η νόσος του Parkinson, η σκλήρυνση κατά πλάκας, το εγκεφαλικό επεισόδιο και οι κακώσεις του νωτιαίου μυελού ενδέχεται να επηρεάσουν την ικανότητα του οργανισμού να διατηρεί σταθερή θερμοκρασία.
- Λοιμώξεις και σοβαρές ασθένειες
Παρότι οι λοιμώξεις συνδέονται συχνά με πυρετό, ορισμένες σοβαρές λοιμώξεις – για παράδειγμα η πνευμονία – μπορεί να προκαλέσουν χαμηλή θερμοκρασία, ιδιαίτερα σε ηλικιωμένους και ανοσοκατεσταλμένους ασθενείς. Όταν συνυπάρχουν ταχύπνοια, ταχυκαρδία ή σύγχυση, πρέπει να εξετάζεται το ενδεχόμενο σήψης, η οποία αποτελεί επείγουσα ιατρική κατάσταση.
- Φαρμακευτική αγωγή
Ορισμένα φάρμακα, μεταξύ των οποίων συγκεκριμένα αντιψυχωσικά, μπορεί να επηρεάσουν τη ρύθμιση της θερμοκρασίας. Εάν η μεταβολή εμφανιστεί μετά την έναρξη της θεραπείας, απαιτείται επικοινωνία με τον θεράποντα ιατρό, χωρίς αυθαίρετη διακοπή της αγωγής.
- Διατροφικές ελλείψεις και άλλες παθήσεις
Ο σοβαρός υποσιτισμός, η νευρική ανορεξία και ορισμένες σπάνιες παθήσεις μπορεί να μειώσουν την παραγωγή θερμότητας ή να επηρεάσουν τη θερμορρύθμιση.
Χαμηλή θερμοκρασία σώματος: Πότε πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια
Μια μεμονωμένη μέτρηση κοντά στους 36°C μπορεί να είναι φυσιολογική, εφόσον δεν υπάρχουν άλλα συμπτώματα.
Η σωστή μέτρηση με ψηφιακό θερμόμετρο και η αξιολόγηση της συνολικής κλινικής εικόνας είναι απαραίτητες για να διαπιστωθεί αν η χαμηλή θερμοκρασία αποτελεί φυσιολογική παραλλαγή ή ένδειξη υποκείμενης πάθησης.
Θερμοκρασία κάτω από 35°C, σύγχυση, επίμονες χαμηλές μετρήσεις, έντονη υπνηλία, δυσκολία στην αναπνοή ή απώλεια συνείδησης απαιτούν άμεση ιατρική αξιολόγηση.
