Η παρατεταμένη χρήση μελατονίνης—του δημοφιλούς συμπληρώματος ύπνου— μπορεί να υποδεικνύει υποκείμενα καρδιολογικά προβλήματα, σύμφωνα με νέα αμερικανική έρευνα.

Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από 130.828 ενήλικες (μέση ηλικία 56 ετών) και διαπίστωσαν ότι όσοι έπαιρναν μελατονίνη για πάνω από ένα έτος είχαν:

σχεδόν διπλάσιες πιθανότητες να εμφανίσουν καρδιακή ανεπάρκεια,

τριπλάσιο κίνδυνο νοσηλείας για καρδιακά προβλήματα,

και διπλάσια πιθανότητα θανάτου κατά τη διάρκεια της μελέτης, σε σύγκριση με όσους δεν έπαιρναν το συμπλήρωμα.

Οι ερευνητές τόνισαν ότι η μελατονίνη δεν προκαλεί άμεσα καρδιακά προβλήματα· όμως η μακροχρόνια ανάγκη χρήσης της για ύπνο μπορεί να αποτελεί σήμα κινδύνου ότι ο οργανισμός αντιμετωπίζει ήδη καρδιολογικές δυσλειτουργίες.

Ο επικεφαλής της μελέτης, Δρ. Ekenedilichukwu Nnadi (SUNY Downstate, Νέα Υόρκη), εξήγησε ότι η αϋπνία μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση, τις ορμόνες του στρες και τη φλεγμονή, παράγοντες που σχετίζονται με καρδιακή ανεπάρκεια.

Η έρευνα, που θα παρουσιαστεί σε συνέδριο της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας στη Νέα Ορλεάνη, δεν έχει ακόμη δημοσιευθεί σε επιστημονικό περιοδικό.

Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι οι άνθρωποι που λαμβάνουν μελατονίνη για πάνω από έναν χρόνο πρέπει να συμβουλευτούν γιατρό, καθώς η χρόνια χρήση χωρίς ιατρική καθοδήγηση μπορεί να υποκρύπτει ή να επιδεινώνει προβλήματα υγείας.

Η μελατονίνη είναι μια φυσική ορμόνη που ρυθμίζει τον κύκλο ύπνου-αφύπνισης, αλλά τα συνθετικά συμπληρώματα που κυκλοφορούν στην αγορά δεν ελέγχονται από τον FDA, γεγονός που σημαίνει ότι οι δόσεις και η καθαρότητά τους διαφέρουν σημαντικά ανά μάρκα.