Ασκήσεις ταχυδύναμης και πιεστικά παιχνίδια με μπάλα, περιλάμβανε η σημερινή προπόνηση. Θεραπεία έκαναν ο Τσοκάνης και ο Παρράς. Ατομικό πρόγραμμα οι Μαρινάκης, Μπεχαράνο, Ρότσα, Κλέσιο, Λόπες. Η προπόνηση της Πέμπτης θα γίνει στις 3.00 το απόγευμα στο Emileon.
Διακρίσεις για τον ΝΑ.Ο. Βόνιτσας στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα ILCA 4 – Δύο αθλητές στην πρώτη 15άδα
Πολύ καλή ήταν συνολικά η παρουσία των πέντε αθλητών του Ναυταθλητικού Ομίλου Βόνιτσας (ΝΑ.Ο. Βόνιτσας) στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα ILCA 4,...









