AgrinioSite
Δευτέρα, 9 Νοεμβρίου, 2026
  • ΑΙΤΩΛΟΑΚΑΡΝΑΝΙΑ
  • ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ
  • ΣΤΗΛΕΣ
    • ΕΡΓΑΣΙΑ
    • ΑΓΡΟΤΙΚΑ
    • ΥΓΕΙΑ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • STYLE
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΙΚΑ
  • ΓΝΩΜΕΣ
AgrinioSite
  • ΑΙΤΩΛΟΑΚΑΡΝΑΝΙΑ
  • ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ
  • ΣΤΗΛΕΣ
    • ΕΡΓΑΣΙΑ
    • ΑΓΡΟΤΙΚΑ
    • ΥΓΕΙΑ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • STYLE
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΙΚΑ
  • ΓΝΩΜΕΣ
No Result
View All Result
AgrinioSite
No Result
View All Result

Εθιστικά και επικίνδυνα: Γιατί τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα πρέπει να αντιμετωπίζονται όπως τα τσιγάρα

3 Φεβρουαρίου, 2026
κατηγορία: ΥΓΕΙΑ
0
Η κατανάλωση πολλών τηγανητών φαγητών αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού
Share on FacebookShare on Twitter

Τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα (UPFs) έχουν περισσότερα κοινά με τα τσιγάρα παρά με τα φρούτα ή τα λαχανικά και απαιτούν πολύ αυστηρότερη ρύθμιση, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Ερευνητές από τρία πανεπιστήμια των ΗΠΑ επισημαίνουν ότι τα UPFs και τα τσιγάρα είναι σχεδιασμένα ώστε να ενισχύουν τον εθισμό και την κατανάλωση, επισημαίνοντας τις παρόμοιες βλαβερές συνέπειες για την υγεία που συνδέουν και τα δύο.

Τα UPFs, που είναι ευρέως διαθέσιμα παγκοσμίως, είναι προϊόντα βιομηχανικής επεξεργασίας, συχνά με τη χρήση γαλακτωματοποιητών, τεχνητών χρωμάτων και αρωμάτων. Στην κατηγορία αυτή περιλαμβάνονται αναψυκτικά και τυποποιημένα σνακ όπως πατατάκια και μπισκότα.

Οι ερευνητές επισημαίνουν ομοιότητες μεταξύ των διαδικασιών παραγωγής των UPFs και των τσιγάρων, καθώς και στις προσπάθειες των κατασκευαστών να βελτιστοποιούν τις “δόσεις” των προϊόντων και την ταχύτητα με την οποία επηρεάζουν τα κέντρα ανταμοιβής του οργανισμού. Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στις 3 Φεβρουαρίου στο επιστημονικό περιοδικό Milbank Quarterly, αντλεί στοιχεία από τη μελέτη του εθισμού, τη διατροφή και την ιστορία της δημόσιας υγείας.

Οι συγγραφείς αναφέρουν ότι οι ισχυρισμοί διαφήμισης για τα προϊόντα, όπως “χαμηλά λιπαρά” ή “χωρίς ζάχαρη”, λειτουργούν ως «υγειολογική πλύση» που καθυστερεί τη ρύθμιση, παρόμοια με τις διαφημίσεις φίλτρων τσιγάρων τη δεκαετία του 1950, που υποτίθεται ότι προσέφεραν προστασία αλλά στην πράξη δεν είχαν ουσιαστικό όφελος.

«Πολλά υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα έχουν περισσότερα κοινά με τα τσιγάρα παρά με τα φρούτα ή τα λαχανικά, και γι’ αυτό χρειάζονται ρύθμιση ανάλογη με τους σοβαρούς κινδύνους για τη δημόσια υγεία που προκαλούν», καταλήγουν οι συγγραφείς.

Η καθηγήτρια Ashley Gearhardt του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν, κλινική ψυχολόγος με εξειδίκευση στον εθισμό, δήλωσε ότι οι ασθενείς της κάνουν τις ίδιες συνδέσεις: «Λένε: ‘Νιώθω εθισμένος σε αυτά τα προϊόντα, τα λαχταρώ – πριν κάπνιζα τσιγάρα και τώρα έχω τον ίδιο εθισμό με αναψυκτικά και ντόνατς. Ξέρω ότι με σκοτώνει, θέλω να σταματήσω, αλλά δεν μπορώ.’»

Το ζήτημα των UPFs ακολουθεί το γνωστό μοτίβο στον τομέα του εθισμού, σύμφωνα με την Gearhardt: «Αρχικά ρίχνουμε την ευθύνη στο άτομο λέγοντας ‘κατανάλωνε με μέτρο’, αλλά τελικά κατανοούμε τις στρατηγικές που χρησιμοποιεί η βιομηχανία για να εθίζει τον κόσμο».

Παρά το γεγονός ότι τα τρόφιμα είναι απαραίτητα για την επιβίωση, οι συγγραφείς υποστηρίζουν ότι αυτό καθιστά τη δράση ακόμη πιο αναγκαία, καθώς είναι δύσκολο να αποφύγει κανείς το σύγχρονο περιβάλλον τροφίμων.

Η Gearhardt προσθέτει ότι πρέπει να γίνεται διάκριση μεταξύ βλαβερών UPFs και άλλων τροφών, όπως γίνεται με τα αλκοολούχα ποτά σε σχέση με άλλα ροφήματα.

Τα UPFs πληρούν «καθορισμένα κριτήρια» για το αν μια ουσία θεωρείται εθιστική, με χαρακτηριστικά που «μπορούν να οδηγήσουν σε καταναγκαστική χρήση», ενώ οι βλάβες τους είναι εμφανείς ανεξαρτήτως του εθιστικού χαρακτήρα τους.

Οι συγγραφείς προτείνουν ότι τα διδάγματα από τη ρύθμιση του καπνού – συμπεριλαμβανομένων αγωγών, περιορισμών διαφήμισης και οργανωτικών παρεμβάσεων – μπορούν να καθοδηγήσουν τις προσπάθειες μείωσης της βλάβης από τα UPFs, καλώντας τη δημόσια υγεία να μεταφέρει την ευθύνη από το άτομο στη βιομηχανία τροφίμων.

Ο καθηγητής Martin Warren του Quadram Institute, ωστόσο, επισημαίνει ότι, παρά τις ομοιότητες με τον καπνό, οι συγγραφείς ίσως υπερβάλλουν: «Υπάρχει ζήτημα αν τα UPFs είναι εθιστικά με φαρμακολογικό τρόπο ή αν εκμεταλλεύονται κυρίως τις συνήθειες, την ανταμοιβή και την ευκολία».

Επιπλέον, πρέπει να εξεταστεί αν οι βλαβερές επιπτώσεις προέρχονται από τα ίδια τα UPFs ή επειδή αντικαθιστούν «ολικά τρόφιμα πλούσια σε ίνες, μικροθρεπτικά και προστατευτικές φυτοχημικές ουσίες». Η διάκριση αυτή είναι κρίσιμη για το αν η ρύθμιση πρέπει να μιμηθεί τον έλεγχο του καπνού ή να επικεντρωθεί στην ποιότητα διατροφής, τα πρότυπα ανασχεδιασμού και τη διαφοροποίηση του συστήματος τροφίμων.

Ο Dr Githinji Gitahi, διευθύνων σύμβουλος του Amref Health Africa, σχολίασε: «Το άρθρο ενισχύει τον αυξανόμενο συναγερμό δημόσιας υγείας στην Αφρική, όπου οι εταιρείες εκμεταλλεύονται την αδύναμη κρατική ρύθμιση και την αλλαγή στα καταναλωτικά πρότυπα. Όλα αυτά ασκούν νέα, προληπτικά βάρη σε ήδη επιβαρυμένα συστήματα υγείας. Χωρίς παρεμβάσεις δημόσιας ηγεσίας στον αυξανόμενο φόρτο μη μεταδοτικών ασθενειών, διακυβεύεται η κατάρρευση των συστημάτων υγείας».

Σχετικά Άρθρα

Ενεργειακά ποτά: Ανησυχητική η κατανάλωσή τους από παιδιά και εφήβους – Τι κίνδυνοι υπάρχουν
ΥΓΕΙΑ

Τα ενεργειακά ποτά σχετίζονται με την καρδιακή ανακοπή και το έμφραγμα, σύμφωνα με νέα μελέτη

8 Νοεμβρίου, 2026

Τα ενεργειακά ποτά με καφεΐνη και τα συμπληρώματα με διεγερτικές ουσίες εμφανίζονται δυσανάλογα συχνά σε αναφορές για σοβαρά καρδιαγγειακά συμβάντα,...

Ηπατίτιδα σε παιδιά: «Αυτό είναι το πρώτο σημάδι και φαίνεται στα μάτια»
ΥΓΕΙΑ

Παιδικές ιώσεις: Τα μέτρα προστασίας και ο ρόλος του εμβολιασμού

8 Νοεμβρίου, 2026

Η υγεία των παιδιών αποτελεί βασικό πεδίο της σύγχρονης Παιδιατρικής. Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, έρχονται καθημερινά σε επαφή με πληθώρα...

Αγρίνιο:Οι φούρνοι το Μ. Σάββατο θα διαθέσουν ψωμί για τέσσερις ημέρες
ΥΓΕΙΑ

Ψωμί με προζύμι ή με μαγιά: Ποιο είναι πιο υγιεινό; Τι δείχνουν οι μελέτες για σάκχαρο και έντερο

8 Νοεμβρίου, 2026

Το ψωμί με προζύμι έχει αποκτήσει τη φήμη μιας πιο υγιεινής επιλογής, καθώς θεωρείται πιο εύπεπτο, φιλικό προς το έντερο...

Δηλώσεις συγκομιδής σταφυλιών 2019 – 2020
ΥΓΕΙΑ

Σταφύλια: Μείωσαν 6,1% τη χοληστερίνη σε μελέτη τού UCLA – Τα ευρήματα για πίεση και σάκχαρο

8 Νοεμβρίου, 2026

Τι δείχνουν οι μελέτες για τη χοληστερίνη, το μικροβίωμα, την πίεση και το σάκχαρο Τα σταφύλια είναι από τα φρούτα...

Oριακή διαταραχή προσωπικότητας: Το χαρακτηριστικό που αποτελεί πρώιμο σημάδι και πως να το αναγνωρίσετε
ΥΓΕΙΑ

Διαταραχή Πανικού: Γιατί όσα κάνουμε για να νιώσουμε ασφαλείς μπορεί να συντηρούν τον φόβο;

7 Νοεμβρίου, 2026

Ένα μπουκάλι νερό, ένα κινητό τηλέφωνο, ένα ηρεμιστικό για παν ενδεχόμενο ή η διαρκής ανάγκη για καθησυχασμό. Πότε οι συνηθισμένες...

Ο καφές στην εγκυμοσύνη μπορεί να βλάψει τον εγκέφαλο του εμβρύου
ΥΓΕΙΑ

Καφές: Τι προσθέτουμε στο φλιτζάνι μας και μπορεί να μειώνει τα οφέλη του

7 Νοεμβρίου, 2026

 Τα φυτικά υποκατάστατα κρέμας για τον καφέ κερδίζουν συνεχώς έδαφος, αλλά συχνά περιέχουν ζάχαρη, κορεσμένα λιπαρά και αρκετές θερμίδες. Μελέτη...

Η ζάχαρη «ξυπνάει» τον καρκίνο!
ΥΓΕΙΑ

Ζάχαρη: Δεν είναι πάντα τόσο βλαβερή όσο πιστεύουμε

7 Νοεμβρίου, 2026

Δεν έχουν όλες οι μορφές ζάχαρης την ίδια διατροφική αξία, ούτε την ίδια βλαπτική επίδραση στον οργανισμό. Η ζάχαρη έχει...

Καύσωνας και ύπνος: Πως να κοιμηθείς όταν έχει ζέστη
ΥΓΕΙΑ

Έχετε ακατάστατο ωράριο ύπνου; Ακόμα και ένα μισάωρο μπορεί να επηρεάσει την υγεία

7 Νοεμβρίου, 2026

Τα ευρήματα μελέτης σε χιλιάδες εθελοντές. Πώς επηρεάζει την καρδιά η συχνή αλλαγή στις ώρες ύπνου. Οι άνθρωποι που δεν...

Καιρός στο ΑγρίνιοΠρόγνωση επόμενων ημερών

Eιδησεογραφική πύλη με θεματολογία ποικίλης ύλης από το Αγρίνιο και τη Δυτική Ελλάδα.
Η δύναμη του διαδικτύου, η αμεσότητα της είδησης και η ταχύτατη διάδοσή της, είναι τα κύρια χαρακτηριστικά της εποχής και το agriniosite.gr σας καλεί να συμπορευτείτε μαζί του.
Με αποκαλυπτικές ειδήσεις, ρεπορτάζ, έρευνα, συνεντεύξεις, αφιερώματα. πολιτισμός, αθλητισμός κ.α
Το agriniosite.gr στηρίζει την κοινωνία και ελέγχει την εξουσία. Είναι η Δύναμη σου…
Η Δύναμη της Ενημέρωσης!

Facebook X-twitter Youtube

ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ

ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΙΔΙΟΚΤΗΣΙΑ

ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ

ΠΟΛΙΤΙΚΗ COOKIES

ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Web Design & Development

© 2025 AgrinioSite

Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του agriniosite.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη.

No Result
View All Result
  • ΑΙΤΩΛΟΑΚΑΡΝΑΝΙΑ
  • ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ
  • ΣΤΗΛΕΣ
    • ΕΡΓΑΣΙΑ
    • ΑΓΡΟΤΙΚΑ
    • ΥΓΕΙΑ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • STYLE
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΙΚΑ
  • ΓΝΩΜΕΣ

© 2023 AgrinioSite Web Design & Development by .