Οι Έλληνες έχουν αρκετές γνώσεις για τους παράγοντες κινδύνου που υπονομεύουν την καρδιαγγειακή υγεία, αλλά και πολλές λανθασμένες αντιλήψεις και σημαντικά κενά όσον αφορά την δική τους υγεία, σύμφωνα με νέα, μεγάλη έρευνα της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας (ΕΚΕ).

Όπως αποκαλύπτει, γνωρίζουμε μερικά (αλλά όχι όλα) τα συμπτώματα του εμφράγματος. Ξέρουμε πως αν τα εκδηλώσουμε πρέπει να καλέσουμε αμέσως το ΕΚΑΒ, αλλά οι 4 στους 10 δεν γνωρίζουν τον τηλεφωνικό αριθμό του.

Όσον  αφορά την δική μας υγεία, σχεδόν 8 στους 10 κάνουν προληπτικές εξετάσεις, αλλά το 40% δεν συζητά καθόλου με τον γιατρό του για τον καρδιαγγειακό κίνδυνο που διατρέχει! Επιπλέον οι μισοί δεν γνωρίζουν πόση πίεση, σάκχαρο και χοληστερόλη έχουν.

Τα ευρήματα αυτά υποδηλώνουν ότι υπάρχει μεγάλη απόσταση ανάμεσα στο «ξέρω» και στο «κάνω», τονίζει η ΕΚΕ. Με άλλα λόγια, η γνώση δεν μετατρέπεται πάντοτε σε προσωπική επίγνωση του κινδύνου, σε συστηματικές συνήθειες πρόληψης ή σε ετοιμότητα για άμεση αντίδραση σε ένα επείγον καρδιαγγειακό περιστατικό.

Η νέα έρευνα διεξήχθη από τις 4 έως τις 18 Σεπτεμβρίου 2026 σε 1.211 εθελοντές, ηλικίας 18 ετών και άνω, απ’ όλη τη χώρα. Επιγραμματικά τα ευρήματά της είναι τα εξής:

Δεν ξέρουμε ότι η καρδιαγγειακή νόσος είναι η κύρια αιτία θανάτου

Οι περισσότεροι από εμάς δεν γνωρίζουν ότι η καρδιαγγειακή νόσος αποτελεί την σημαντικότερη αιτία θανάτου στην Ελλάδα. Την σωστή απάντηση έδωσε στο σχετικό ερώτημα μόλις το 25,1% των ερωτηθέντων.

Οι τέσσερις στους δέκα νομίζουν ότι η κύρια αιτία θανάτου στην Ελλάδα είναι ο καρκίνος. Οι τρεις στους δέκα νομίζουν ότι είναι τα τροχαία.

Το ποσοστό της άγνοιας είναι ακόμα μεγαλύτερο στους νέους 18 έως 34 ετών. Μόνο το 14,4% αναγνωρίζουν ότι τα καρδιαγγειακά νοσήματα είναι η κύρια αιτία θανάτου στη χώρα μας.

Πιστεύουμε ότι αποτελεί «ανδρική υπόθεση»

Η καρδιαγγειακή νόσος εξακολουθεί να θεωρείται «ανδρική υπόθεση» από περισσότερους από τους μισούς Έλληνες (το 50,7%). Λιγότερο από το 44% γνωρίζει ότι αφορά εξίσου τα δύο φύλα.

Γνωρίζουμε πολλούς παράγοντες κινδύνου, αλλά όχι τη βαρύτητά τους

Η έρευνα έδειξε ότι η πλειονότητα των Ελλήνων γνωρίζουν σημαντικούς παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακή νόσο. Ποσοστό από 87,5% έως 91,2% γνωρίζουν λ.χ. ότι είναι επικίνδυνα:

• Η παχυσαρκία
• Το άγχος
• Η υπέρταση
• Το κάπνισμα

Αυτό όμως που δεν γνωρίζουν πολλοί είναι ο ρόλος του διαβήτη και της χρόνιας νεφρικής νόσου. Πολλοί υποτιμούν επίσης τον ρόλο της «κακής» (LDL) χοληστερόλης.

Στην πραγματικότητα, ως πιο επικίνδυνα θεωρούνται το κάπνισμα (64,3% των ερωτηθέντων) και η παχυσαρκία (61%). Το δε άγχος θεωρείται πιο επικίνδυνο από την LDL, τον διαβήτη και τη χρόνια νεφρική νόσο!

Γνωρίζουμε μερικά από τα συμπτώματα του εμφράγματος

Περισσότεροι από οκτώ στους δέκα συμμετέχοντες στην έρευνα (το 81%) γνωρίζουν ότι ο πόνος ή το σφίξιμο στο στήθος είναι σύμπτωμα του εμφράγματος. Σχεδόν επτά στους δέκα (το 68,5%) αναγνωρίζει και τον πόνο που επεκτείνεται στο χέρι, τον ώμο ή τη γνάθο.

Για τα υπόλοιπα ύποπτα συμπτώματα, όμως, υπάρχει μεγάλο κενό στις γνώσεις μας:

• Η δύσπνοια αναγνωρίζεται από το 54,5%
• Ο κρύος ιδρώτας από το 45,5%
• Η ξαφνική αδυναμία από το 35,9%
• Η ναυτία από το 35,7%

Σχεδόν μοιραία λοιπόν λιγότεροι από τέσσερις στους δέκα ερωτηθέντες (το 38,8%) δήλωσαν σίγουροι ότι θα μπορούσαν να αναγνωρίσουν ένα έμφραγμα. Το 43,1% είπαν ότι «ίσως» θα μπορούσαν.

Ωστόσο, η περιορισμένη αναγνώριση των συμπτωμάτων μπορεί να αποτελέσει κρίσιμο κενό στην έγκαιρη αντίδραση σε ένα επείγον περιστατικό, προειδοποιεί η ΕΚΕ.

Δεν γνωρίζουμε το τηλέφωνο του ΕΚΑΒ

Η νέα έρευνα της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας έδειξε ότι σχεδόν οι οκτώ στους δέκα συμμετέχοντες (το 77,8%) θα καλούσαν αμέσως το ΕΚΑΒ εάν παρουσίαζαν συμπτώματα ύποπτα για έμφραγμα. Δυστυχώς, όμως, πολλοί δεν γνωρίζουν τον τηλεφωνικό αριθμό του!

Στην πραγματικότητα, λιγότεροι από έξι στους δέκα (το 59,3%) γνωρίζουν τον αριθμό 166. Σχεδόν τρεις στους δέκα είπαν ότι δεν τον θυμούνται και θα έπρεπε να τον αναζητήσουν. Υπάρχει επίσης ένα 4,4% που είπε ότι θα καλούσε το 112, δηλαδή τον Ενιαίο Ευρωπαϊκό Αριθμό Έκτακτης Ανάγκης.

Δεν ξέρουμε πόση πίεση, χοληστερόλη και σάκχαρο έχουμε

Η νέα έρευνα είχε επίσης πολύ ενδιαφέροντα ευρήματα και όσον αφορά την επίγνωση για την κατάσταση της υγείας μας.

Κατ’ αρχάς, σχεδόν οι οκτώ στους δέκα (το 77,9%) των ερωτηθέντων είπαν ότι είχαν κάνει προληπτικές εξετάσεις τους τελευταίους 12 μήνες. Ωστόσο σημαντικό ποσοστό από αυτούς δεν γνωρίζουν με βεβαιότητα πόση πίεση, χοληστερόλη και σάκχαρο  έχουν. Ούτε γνωρίζουν τον δείκτη μάζας σώματός τους (ΔΜΣ), που δείχνει αν έχουν φυσιολογικό βάρος ή είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. Ειδικότερα, με σιγουριά γνωρίζουν:

• Την αρτηριακή τους πίεση το 59,8%,
• Τη χοληστερόλη το 54,4%,
• Το σάκχαρο το 53,9%,
• Τον δείκτη μάζας σώματος μόλις το 39,4%

Αυτό υποδηλώνει ότι ούτε κοιτάζουν τα αποτελέσματα των εξετάσεών τους, αλλά ούτε και τα συζητούν με τον γιατρό τους. Όντως, από τους συμμετέχοντες που είχαν κάνει εξετάσεις, το σχεδόν 40% είπαν ότι δεν συζήτησαν καθόλου με τον γιατρό τους τον καρδιαγγειακό κίνδυνο που διατρέχουν.

Μόλις το 34,5% είπαν ότι συζήτησαν αναλυτικά γι’ αυτόν με τον γιατρό τους. Άλλο ένα 20% είπαν ότι είχαν μία επιγραμματική κουβέντα.

Σημειώνεται, δε, ότι ούτε καν οι μισοί συμμετέχοντες δεν είχαν ελέγξει τη νεφρική λειτουργία τους την τελευταία τριετία. Καταφατικά απάντησε το μόλις 45,6% των ερωτηθέντων.

Με άλλα λόγια, «η έρευνα καταγράφει έτσι μια σαφή διαφορά ανάμεσα στην πραγματοποίηση προληπτικών εξετάσεων και στην ενεργή αξιοποίηση των αποτελεσμάτων για την εκτίμηση του συνολικού καρδιαγγειακού κινδύνου», σημειώνει η ΕΚΕ.