Οι λάμπες μανικιούρ είναι ευρέως διαδεδομένες στις γυναίκες, περισσότερες από τις οποίες τις χρησιμοποιούν τουλάχιστον μία φορά τον μήνα για να κάνουν ημιμόνικο βερνίκι στα νύχια τους. Ωστόσο, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η αλόγιστη χρήση μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην υγεία μας.

Τα μανικιούρ με τζελ διαρκούν περίπου δύο εβδομάδες και δεν ξεφλουδίζουν τόσο εύκολα όσο τα κανονικά μανικιούρ. Ωστόσο, απαιτούν υπεριώδη (UV) ακτινοβολία για να στεγνώσουν και οι ερευνητές λένε ότι αυτό θα μπορούσε ενδεχομένως να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος.

Ένας τύπος υπεριώδους φωτός, η UV-A, είναι αυτός που προκαλεί πρόωρη γήρανση, ρυτίδες, σκούρες κηλίδες και λέπτυνση του δέρματος — αλλά, το σημαντικότερο, μπορεί επίσης να προκαλέσει αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.

Δύο μελέτες, η μία δημοσιεύθηκε το 2023 του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια και μία άλλη του 2025 από το Πανεπιστήμιο La Plata της Αργεντινής, διαπίστωσαν ότι η ακτινοβολία που εκπέμπεται από τις λάμπες μανικιούρ οδήγησε σε βλάβη στα κύτταρα του δέρματος.

Στη μελέτη του 2023, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν κύτταρα από ανθρώπους και ποντίκια και τα εξέθεσαν σε υπεριώδη ακτινοβολία για περίπου 20 λεπτά και διαπίστωσαν ότι το 20% έως 30% των κυττάρων είχαν καταστραφεί. Στη συνέχεια τα υπόλοιπα κύτταρα που παρέμειναν είχαν μεταλλάξεις στο DNA που είναι παρόμοιες με αυτές που βλέπουμε σε ορισμένους καρκίνους του δέρματος.

Οι ερευνητές προειδοποιούν ότι χρειάζονται περισσότερα δεδομένα για να επιβεβαιωθούν τα ευρήματα – ή ακόμη και για να προσδιοριστεί πόσα μανικιούρ θα χρειαστούν για να αυξηθεί ο κίνδυνος.

Η δεύτερη μελέτη του 2023, διαπίστωσε ότι μετά από μια έκθεση μόλις τεσσάρων λεπτών, τη διάρκεια ενός τυπικού κύκλου μανικιούρ, όλες οι ενώσεις που μελετήθηκαν υπέστησαν τροποποιήσεις που οδήγησαν σε αλλοίωση των βιολογικών τους λειτουργιών.

Βάλτε αντηλιακό!

Δεν είναι ανάγκη να σταματήσετε να κάνετε μανικιούρ με τζελ, αλλά οι ειδικοί συνιστούν μερικά βήματα για να προσέχετε και να μην εκτίθεστε τόσο στον κίνδυνο της υπεριώδους ακτινοβολίας.

Όπως όταν πάτε για μπάνιο στη θάλασσα και βάζετε πάντα αντηλιακό στο ευαίσθητο δέρμα του προσώπου σας, το ίδιο πρέπει να κάνετε και στο μανικιούρ. Βάλτε αντηλιακό στα χέρια σας, με τουλάχιστον 30 SPF ή υψηλότερο πριν από την εφαρμογή του βερνικιού.

Μπορείτε, επίσης, να μειώσετε τις φορές που κάνετε μανικιούρ με τζελ. Αντί για κάθε μήνα, μερικές φορές τον χρόνο προσπαθήστε να βάζετε απλό βερνίκι στα χέρια σας, για να μην χρειάζεται να «ψηθούν» στις λάμπες UV.

Σημάδια και συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε

Όταν αφαιρείτε το βερνίκι, καλό θα ήταν να προσπαθήσετε να παρατηρήσετε για ορισμένα σημάδια στα νύχια σας που μπορεί να προμηνύουν κάποιο πρόβλημα.

Οποιεσδήποτε αλλαγές, αποχρωματισμός στο νύχι – όπως μια σκούρα γραμμή – εξογκώματα στο νύχι κάτω από την πλάκα του νυχιού, μια ρωγμή στο νύχι ή ακόμα και οποιαδήποτε αλλαγή χρώματος γύρω από το νύχι και το δέρμα μπορεί να είναι σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά.

Αν παρατηρήσετε κάποιο σημάδι ή σκούρες γραμμές, μην το αγνοήσετε. Συμβουλευτείτε άμεσα κάποιον δερματολόγο.