Η πιο συνηθισμένη αντιμετώπιση της κατάθλιψης είναι η ψυχοθεραπεία. Οταν πρόκειται για παιδιά, συνηθίζεται να μπαίνουν και οι γονείς σε πρόγραμμα συμβουλευτικής για να μπορέσουν να βοηθήσουν την κατάσταση και στο σπίτι.
Στα παιδιά, ανάλογα με την ηλικία, προτείνονται συνεδρίες παιγνιοθεραπείας ή δραματοθεραπείας, όπου ουσιαστικά μέσα από το παιχνίδι και την εναλλαγή ρόλων τούς δίνεται η ευκαιρία να αρθρώσουν αυτό που τους συμβαίνει και να το επικοινωνήσουν με έναν δικό τους γνώριμο τρόπο. Αργότερα στην εφηβική και την ενήλικη ζωή υπάρχουν πολλές προσεγγίσεις ψυχοθεραπείας, που ανάλογα με την περίπτωση είναι καταλληλότερες ή όχι.
Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να δοθεί φαρμακευτική αγωγή, πάντα με την καθοδήγηση του παιδοψυχιάτρου. Η αγωγή για την κατάθλιψη περιλαμβάνει ssris -εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης-, που είναι μια κοινή κατηγορία αντικαταθλιπτικών φαρμάκων, αυξάνουν τα επίπεδα σεροτονίνης στον εγκέφαλο, βελτιώνοντας τη διάθεση και βοηθώντας στη θεραπεία της κατάθλιψης και αγχωδών διαταραχών. Συχνά αποτελούν την πρώτη επιλογή θεραπείας, περιλαμβάνοντας φάρμακα όπως η φλουοξετίνη, η σερτραλίνη και η εσκιταλοπράμη. Η φαρμακευτική αγωγή δεν χορηγείται εσαεί, δεν διακόπτεται και δεν αυξάνεται από κανέναν άλλο πέραν του ιατρού. Μπορεί να θεωρηθεί σαν ενισχυτικό της ψυχοθεραπείας, δεν δουλεύει μόνη της.
Σε περιπτώσεις παιδικής κατάθλιψης, η συνεργασία με το σχολείο επιφέρει πολύ πιο σύντομα αποτελέσματα. Επειτα από συνεννόηση και επικοινωνία με δασκάλους, παιδιά με κατάθλιψη είχαν μειωμένη ύλη ή συγκεκριμένες ερωταπαντήσεις για να μπορεί να είναι προετοιμασμένα και να ενισχυθεί με αυτόν τον τρόπο η αυτοπεποίθησή τους.
Η πρόληψη μπορεί να σας σώσει
Φυσικά και στην περίπτωση της ψυχικής υγείας η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη. Ο τρόπος ανατροφής ενός παιδιού είναι αρκετά σύνθετος και οι γονείς, ιδίως οι νεότεροι, είναι περισσότερο ανοιχτοί στο να ζητήσουν βοήθεια από κάποιον ειδικό. Παράλληλα, γίνεται χρόνια πολλά προσπάθεια στα σχολεία για σχολές γονέων, όπου οι γονείς ψυχοεκπαιδεύονται και προετοιμάζονται για τις αλλαγές που κάθε αναπτυξιακό στάδιο φέρει στη ζωή των παιδιών τους. Οι ψυχολόγοι στα σχολεία μπορεί να γίνουν πολύ χρήσιμοι στην αντιμετώπιση δυσκολιών στο σχολικό περιβάλλον και να φροντίσουν τα παιδιά να συμμετέχουν σε προγράμματα κοινωνικής και συναισθηματικής μάθησης. Με αυτόν τον τρόπο βελτιώνονται οι σχέσεις μεταξύ των παιδιών και ενισχύεται η ενσυναίσθησή τους. Τέλος, οι εκπαιδευτικοί μπορούν να γίνουν αρωγοί για την οικογένεια σε περιπτώσεις κρίσεων, όπως οικονομικά προβλήματα, ανεργία, αντιμετώπιση ασθένειας, άγχους, οικογενειακών συγκρούσεων, και να παραπέμψουν σε ειδικούς Ψυχικής Υγείας, που θα συνδράμουν ακόμη περισσότερο την εκάστοτε συνθήκη.
Η παιδική κατάθλιψη είναι μια σοβαρή αλλά θεραπεύσιμη ψυχική διαταραχή. Η έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων και η πολυδιάστατη αντιμετώπιση (ψυχοθεραπεία, οικογενειακή υποστήριξη, σχολική παρέμβαση, όπου χρειάζεται φαρμακευτική αγωγή) αποτελούν «κλειδιά» για την αποκατάσταση και την υγιή ανάπτυξη του παιδιού. Η ενημέρωση γονέων, εκπαιδευτικών και επαγγελματιών Υγείας είναι καθοριστική για τη μείωση των επιπτώσεων και την πρόληψη μελλοντικών δυσκολιών.
*Από την Μπούρα Παρασκευή, Ψυχολόγο – παιδοψυχολόγο, ομαδική αναλύτρια
