AgrinioSite
Παρασκευή, 6 Φεβρουαρίου, 2026
  • ΑΙΤΩΛΟΑΚΑΡΝΑΝΙΑ
  • ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ
  • ΣΤΗΛΕΣ
    • ΕΡΓΑΣΙΑ
    • ΑΓΡΟΤΙΚΑ
    • ΥΓΕΙΑ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • STYLE
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΙΚΑ
  • ΓΝΩΜΕΣ
AgrinioSite
  • ΑΙΤΩΛΟΑΚΑΡΝΑΝΙΑ
  • ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ
  • ΣΤΗΛΕΣ
    • ΕΡΓΑΣΙΑ
    • ΑΓΡΟΤΙΚΑ
    • ΥΓΕΙΑ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • STYLE
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΙΚΑ
  • ΓΝΩΜΕΣ
No Result
View All Result
AgrinioSite
No Result
View All Result

Διαβήτης, υπέρταση, χοληστερόλη – Τρεις δείκτες «κλειδιά»

6 Φεβρουαρίου, 2026
κατηγορία: ΥΓΕΙΑ
0
Ελλείψεις σε φάρμακα διαβήτη και αντλίες ινσουλίνης λόγω clawback
Share on FacebookShare on Twitter

Ο διαβήτης, μαζί με την αρτηριακή υπέρταση και την χοληστερόλη, αποτελούν τους σπουδαιότερους τροποποιήσιμους παράγοντες κινδύνου για εγκεφαλικά, εμφράγματα, νεφρική και καρδιακή ανεπάρκεια. Η πρόληψη, λοιπόν, ακολουθεί τρία απλά βήματα, που δεν απαιτούν ούτε ιδιαίτερη προσπάθεια ούτε υψηλό κόστος.

Γλυκαιμική ρύθμιση

Για την καλή ρύθμιση του σακχάρου μάς ενδιαφέρουν η γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη (HBA1c) και η αυτορρύθμιση με τους μετρητές ζαχάρου, κυρίως για αυτούς που χρησιμοποιούν ινσουλίνη ή είναι αρρύθμιστοι.

Η γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη (HBA1c) εκφράζει «μέσες» τιμές ζαχάρου που αντιστοιχούν περίπου στο τελευταίους 2-3 μήνες. Είναι ίσως από τις πιο σημαντικές εξετάσεις, μια που συνδέεται ευθέως με τον μακροχρόνιο κίνδυνο όλων των επιπλοκών του διαβήτη.

Ιδανικά, κυμαίνεται φυσιολογικά από το 4,3 έως το 6,2%. Τιμές μεγαλύτερες από το 5.7% δεν αποκλείουν τον διαβήτη, ενώ τιμές μεγαλύτερες από το 6,4% -αν επιβεβαιωθούν- συνιστούν έναρξη θεραπείας χωρίς καμία άλλη εξέταση. Για τους διαβητικούς καλή ρύθμιση σημαίνει τιμές τουλάχιστον <7%, αν και για τους ανθρώπους μεγάλης ηλικίας και τιμές <8% είναι ικανοποιητικές.

Οταν μετράμε το σάκχαρο μας ενδιαφέρουν κυρίως 2 τιμές:

  • Το σάκχαρο νηστείας (τουλάχιστον 7-8 ώρες χωρίς φαγητό π.χ. το πρωί μόλις ξυπνάμε) του οποίου οι μέσοι όροι καλό είναι να είναι < 120 mg/dl.
  • Το μεταγευματικό σάκχαρο (2 ώρες μετά από οποιοδήποτε φαγητό) το οποίο καλό είναι να κυμαίνεται <170 mg/dl.

Υπέρταση

Οι ηλικιωμένοι και τα άτομα με διαβήτη χωρίς αμφιβολία είναι εξ ορισμού άτομα  με αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο. Τα 2/3 των υπερτασικών είναι άτομα άνω των 65 ετών και σε περισσότερους από τους μισούς συνυπάρχει διαβήτης.

Η απόφαση παρέμβασης για τη θεραπεία της αρτηριακής πίεσης στηρίζεται βασικά σε δυο κριτήρια:

– το επίπεδο της συστολικής (μεγάλης)

– και αυτό της διαστολικής (μικρής) αρτηριακής πίεσης.

Οι μετρήσεις αυτών των τιμών πρέπει να μετριόνται σε ηρεμία, τόσο σωματική όσο και ψυχική (όχι μετά από άσκηση, πονοκέφαλο η καταστάσεις στρες).

Τονίζεται ότι μερικές μετρήσεις αυξημένης πίεσης δεν σημαίνουν υπέρταση, αλλά και ότι ακόμη και πιέσεις αρκετά αυξημένες δεν πρέπει να δημιουργούν πανικό ούτε χρειάζεται να αντιμετωπισθούν επειγόντως αν δεν έχουμε καρδιολογικό ιστορικό. Χρειάζεται μέσος όρος τουλάχιστον 50-70 μετρήσεων για να αποφασίσουμε διάγνωση και θεραπεία υπερτάσεως.

Οι επιθυμητοί στόχοι πίεσης στον σακχαρώδη διαβήτη είναι:

  • η συστολική 130 mm/hg (110-135 mm/hg)
  • και η διαστολική μικρότερη του 80 mm/hg (90-40 mm/hg).

Θεραπεία φαρμακευτική χρειάζεται όταν οι μέσοι όροι των μετρήσεων ξεπερνούν το 140/95 mm/hg

Χοληστερόλη – λιπίδια

Είναι εκ των ων ουκ άνευ να γνωρίζουμε ότι ένας από τους πλέον σημαντικούς κινδύνους για την κατάσταση της υγείας της καρδιάς μας και των αγγείων μας είναι η χοληστερόλη και τα λιπίδια. Η αιματολογική εξέταση προσδιορίζει:

  • τα επίπεδα της «καλής» χοληστερόλης HDL (πρέπει να είναι πάνω από 40mg/dl για τους άνδρες και 50 mg/dl για τις γυναίκες)
  • και της «κακής» χοληστερόλης LDL, που δεν πρέπει να ξεπερνά τα 100 mg/dl.

Οσοι έχουν άλλον ένα παράγοντα κινδύνου (π.χ. έμφραγμα, καθιστική ζωή, παχυσαρκία κ.λπ.) η κακή χοληστερόλη δεν πρέπει να ξεπερνά τα 70 mg/dl. Η ιδανική ολική χοληστερόλη πρέπει να βρίσκεται κάτω των 180 mg/dl και τα τριγλυκερίδια να είναι ≤150 mg/dl.

Οι ειδικοί έχουν διαπιστώσει ότι παρόλο που ο ένας στους τρεις Ελληνες έχει τιμές χοληστερόλης πάνω από τις φυσιολογικές, μόνο οι τρεις στους δέκα το γνωρίζουν και ακόμη πιο λίγοι δυστυχώς θεραπεύονται. Οι μετρήσεις πρέπει να ξεκινούν από 5 ετών και όχι από την 3η ηλικία όταν η γήρανση των αγγείων έχει προχωρήσει.

Η πρόληψη χαρίζει ελευθερία!

Οι επιπλοκές μπορούν να προληφθούν. Η πρόληψη στον διαβήτη αποτελεί την καλύτερη, φθηνότερη και πιο αποτελεσματική θεραπεία. Πρόληψη σημαίνει έγκαιρη διάγνωση, τουλάχιστον από το στάδιο του «προδιαβήτη» και παράλληλη έναρξη θεραπείας, με απαραίτητη αλλαγή τρόπου ζωής, δηλαδή διακοπή καπνίσματος, σωματική άσκηση, αλλαγή διατροφής. Χρειάζεται παράλληλα έναρξη αγωγής για πιθανή υπερλιπιδαιμία ή υπέρταση. Τα άτομα με διαβήτη μπορούν να έχουν μια απόλυτα φυσιολογική ζωή, αρκεί να φροντίζουν σωστά την υγεία τους και να παρακολουθούνται τακτικά από εξειδικευμένο στον διαβήτη ιατρό.

Σχετικά Άρθρα

Γενναιόδωρη προσφορά ιατρικής συσκευής (απινιδωτή) στη Δ. Ο.Υ. Αγρινίου
ΥΓΕΙΑ

Γενναιόδωρη προσφορά ιατρικής συσκευής (απινιδωτή) στη Δ. Ο.Υ. Αγρινίου

6 Φεβρουαρίου, 2026

Το ΔΣ του Συλλόγου Εργαζομένων στις Δ.Ο.Υ. του Ν. Αιτωλοακαρνανίας ευχαριστεί το Δήμο Αγρινίου για τη γενναιόδωρη προσφορά ιατρικής συσκευής...

Κορονοϊός: Τι μπορεί να συμβεί αν φοράτε γυαλιά για τη μυωπία
ΥΓΕΙΑ

Γιατί είναι ακόμα απαραίτητη η μάσκα στους χώρους παροχής φροντίδας υγείας – Τι προσφέρει

6 Φεβρουαρίου, 2026

Τα οφέλη για τους νοσηλευομένους, το υγειονομικό προσωπικό και τους επισκέπτες, σύμφωνα με έναν ειδικό. Κάθε χειμώνα, οι χώροι παροχής...

Οταν ο διαβήτης μάς δένει… τα χέρια
ΥΓΕΙΑ

Χέρια και υγεία: 13 σημάδια που μπορεί να αποκαλύπτουν υποκείμενη πάθηση

6 Φεβρουαρίου, 2026

Προσοχή στα χέρια - 13 αλλαγές στην εμφάνιση και την αίσθησή τους, θα μπορούσαν να αποτελούν ένδειξη κακής υγείας. Είτε...

Πόσο κρατάει στο ψυγείο το παγωτό και πώς καταλαβαίνετε αν έχει χαλάσει
ΥΓΕΙΑ

Πιθανή ένδειξη διαβήτη δεν είναι μόνο η παχυσαρκία

5 Φεβρουαρίου, 2026

Εννέα στους δέκα  ασθενείς με διαβήτη ανήκουν στην κατηγορία του διαβήτη τύπου 2, όπου η παχυσαρκία είναι η πλέον αναφερόμενη συνοδός κατάσταση....

Αγρίνιο: Συγκλονίζει η απόπειρα αυτοκτονίας 47χρονης
ΥΓΕΙΑ

Μήπως χρειάζομαι αντικαταθλιπτικά;

5 Φεβρουαρίου, 2026

 Τα αντικαταθλιπτικά παρασκευάστηκαν πρώτη φορά κατά τη δεκαετία του ’50-’60 για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης, εξ ου και το όνομά...

Ηπατίτιδα σε παιδιά: «Αυτό είναι το πρώτο σημάδι και φαίνεται στα μάτια»
ΥΓΕΙΑ

Πυρετικοί σπασμοί στα παιδιά. Να ανησυχούμε;

5 Φεβρουαρίου, 2026

 Καθώς η γρίπη εξακολουθεί να σαρώνει και τα παιδιατρικά νοσοκομεία δέχονται καθημερινά δεκάδες νέα περιστατικά, ο μεγάλος φόβος για τους...

Ελλείψεις σε φάρμακα διαβήτη και αντλίες ινσουλίνης λόγω clawback
ΥΓΕΙΑ

Ο ρόλος της αυτομέτρησης στη διαχείριση του διαβήτη

5 Φεβρουαρίου, 2026

Ο μοναδικός τρόπος για να γνωρίζει ένας ασθενής με διαβήτη πόσο καλά ελέγχει καθημερινά τη γλυκόζη του, είτε πρόκειται για διαβήτη τύπου...

Σεμινάριο Πρώτων Βοηθειών από το Δήμο  Μεσολογγίου
ΥΓΕΙΑ

Σεμινάριο Πρώτων Βοηθειών από το Δήμο Μεσολογγίου

5 Φεβρουαρίου, 2026

Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη 4 Φεβρουαρίου, στο κλειστό γυμναστήριο ΔΑΚ Μεσολογγίου, σεμινάριο Πρώτων Βοηθειών. Το σεμινάριο διοργανώθηκε με πρωτοβουλία...

ΑΦΟΙ ΠΑΠΑΧΡΗΣΤΟΥ ΑΓΡΙΝΙΟ ΑΦΟΙ ΠΑΠΑΧΡΗΣΤΟΥ ΑΓΡΙΝΙΟ ΑΦΟΙ ΠΑΠΑΧΡΗΣΤΟΥ ΑΓΡΙΝΙΟ
Κέντρο Θεραπείας και Εξέλιξης Κέντρο Θεραπείας και Εξέλιξης Κέντρο Θεραπείας και Εξέλιξης
Βρεφικός - Παιδικός Σταθμός Σπόροι Ζωής  Αγρίνιο Βρεφικός - Παιδικός Σταθμός Σπόροι Ζωής  Αγρίνιο Βρεφικός - Παιδικός Σταθμός Σπόροι Ζωής  Αγρίνιο

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Η ΕΜΟΔΕ στις έρευνες για την εξαφάνιση της γυναίκας στη Δ.Ε Θεστιέων

    Η ΕΜΟΔΕ στις έρευνες για την εξαφάνιση της γυναίκας στη Δ.Ε Θεστιέων

    703 κοινοποιήσεις
    Share 281 Tweet 176
  • Θλίψη στην Αιτωλοακαρνανία για τον θάνατο του Κώστα Τσεκούρα

    885 κοινοποιήσεις
    Share 354 Tweet 221
  • Σε εξέλιξη η επιχείρηση έρευνας για την 80χρονη στο Καινούργιο Αγρινίου

    630 κοινοποιήσεις
    Share 252 Tweet 158
  • Τραγωδία στο Θέρμο: Νεκρό βρέφος 6 μηνών

    659 κοινοποιήσεις
    Share 264 Tweet 165
  • Ατύχημα του Άκη Πετρετζίκη στην Αιτωλοακαρνανία

    654 κοινοποιήσεις
    Share 262 Tweet 164

Eιδησεογραφική πύλη με θεματολογία ποικίλης ύλης από το Αγρίνιο και τη Δυτική Ελλάδα.
Η δύναμη του διαδικτύου, η αμεσότητα της είδησης και η ταχύτατη διάδοσή της, είναι τα κύρια χαρακτηριστικά της εποχής και το agriniosite.gr σας καλεί να συμπορευτείτε μαζί του.
Με αποκαλυπτικές ειδήσεις, ρεπορτάζ, έρευνα, συνεντεύξεις, αφιερώματα. πολιτισμός, αθλητισμός κ.α
Το agriniosite.gr στηρίζει την κοινωνία και ελέγχει την εξουσία. Είναι η Δύναμη σου…
Η Δύναμη της Ενημέρωσης!

Facebook X-twitter Youtube

ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ

ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΙΔΙΟΚΤΗΣΙΑ

ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ

ΠΟΛΙΤΙΚΗ COOKIES

ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ

Web Design & Development

© 2025 AgrinioSite

Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του agriniosite.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη.

No Result
View All Result
  • ΑΙΤΩΛΟΑΚΑΡΝΑΝΙΑ
  • ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ
  • ΣΤΗΛΕΣ
    • ΕΡΓΑΣΙΑ
    • ΑΓΡΟΤΙΚΑ
    • ΥΓΕΙΑ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • STYLE
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΙΚΑ
  • ΓΝΩΜΕΣ

© 2023 AgrinioSite Web Design & Development by .