Η ούρηση μετά τη σεξουαλική επαφή είναι μια συμβουλή που ακούγεται συχνά, ιδιαίτερα για τις γυναίκες. Αν και δεν αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση για την καλή υγεία του ουροποιητικού συστήματος, μπορεί να συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης ουρολοιμώξεων, απομακρύνοντας πιθανά βακτήρια από την ουρήθρα.
Οι ουρολοιμώξεις προκαλούνται όταν μικρόβια εισέρχονται στο ουροποιητικό σύστημα και φτάνουν στην ουροδόχο κύστη. Κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής δραστηριότητας, βακτήρια που βρίσκονται στην περιοχή των γεννητικών οργάνων μπορούν να μεταφερθούν κοντά στην ουρήθρα.
Η ούρηση αμέσως μετά την επαφή ενδέχεται να βοηθήσει στην απομάκρυνσή τους πριν προλάβουν να προκαλέσουν λοίμωξη.
Ισχύει για όλους;
Η πρακτική αυτή μπορεί να είναι πιο ωφέλιμη για άτομα με γυναικεία ανατομία, καθώς η ουρήθρα είναι μικρότερη και τα βακτήρια μπορούν να φτάσουν ευκολότερα στην ουροδόχο κύστη. Ιδιαίτερα όσες εμφανίζουν συχνές ουρολοιμώξεις ενδέχεται να επωφεληθούν περισσότερο.
Αντίθετα, στα άτομα με ανδρική ανατομία ο κίνδυνος ουρολοίμωξης είναι γενικά χαμηλότερος, λόγω του μεγαλύτερου μήκους της ουρήθρας. Παρ’ όλα αυτά, η ούρηση μετά την επαφή δεν θεωρείται επιβλαβής.
Τι συμβαίνει στις μη διεισδυτικές επαφές;
Ο κίνδυνος ουρολοίμωξης είναι συνήθως μικρότερος όταν δεν υπάρχει διεισδυτική επαφή. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις στοματικής επαφής στα γεννητικά όργανα, είναι πιθανό βακτήρια από το στόμα να μεταφερθούν κοντά στην ουρήθρα, αυξάνοντας θεωρητικά τον κίνδυνο λοίμωξης.
Πότε είναι καλύτερο να ουρήσετε;
Οι ειδικοί συνιστούν, εφόσον είναι δυνατό, η ούρηση να γίνεται μέσα στα πρώτα 30 λεπτά μετά τη σεξουαλική επαφή. Όσο νωρίτερα απομακρυνθούν πιθανά βακτήρια από την ουρήθρα, τόσο μεγαλύτερο μπορεί να είναι το προστατευτικό όφελος.
Μπορεί να αποτρέψει την εγκυμοσύνη;
Η απάντηση είναι ξεκάθαρα όχι. Η ούρηση μετά την επαφή δεν επηρεάζει τις πιθανότητες εγκυμοσύνης, καθώς τα ούρα και το αναπαραγωγικό σύστημα ακολουθούν διαφορετικές ανατομικές οδούς. Επομένως, η επίσκεψη στην τουαλέτα μετά την εκσπερμάτιση δεν μπορεί να απομακρύνει το σπέρμα από τον κόλπο.
Τι γίνεται αν προσπαθείτε να συλλάβετε;
Η ούρηση μετά τη σεξουαλική επαφή δεν φαίνεται να μειώνει τις πιθανότητες σύλληψης. Παρότι ορισμένοι ειδικοί προτείνουν την παραμονή σε ξαπλωμένη θέση για λίγα λεπτά μετά την επαφή, τα διαθέσιμα επιστημονικά δεδομένα δεν δείχνουν ότι η άμεση επίσκεψη στην τουαλέτα επηρεάζει αρνητικά τη γονιμότητα.
Προστατεύει από τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα;
Όχι. Η ούρηση μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση βακτηρίων που σχετίζονται με ουρολοιμώξεις, αλλά δεν προστατεύει από σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα ή λοιμώξεις.
Η αποτελεσματικότερη μέθοδος πρόληψης παραμένει η σωστή χρήση προφυλακτικού και ο τακτικός προληπτικός έλεγχος, όταν αυτός κρίνεται απαραίτητος.
Τι να κάνετε αν δεν μπορείτε να ουρήσετε
Εάν δεν νιώθετε την ανάγκη να επισκεφθείτε την τουαλέτα αμέσως μετά την επαφή, μπορείτε να πιείτε λίγο νερό και να περιμένετε λίγα λεπτά. Η επαρκής ενυδάτωση βοηθά τη φυσιολογική λειτουργία της ουροδόχου κύστης και μπορεί να διευκολύνει την ούρηση.
Η ούρηση μετά τη σεξουαλική επαφή δεν είναι υποχρεωτική, αλλά αποτελεί μια απλή συνήθεια που μπορεί να συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου ουρολοιμώξεων, ιδιαίτερα σε άτομα που εμφανίζουν συχνά τέτοιου είδους λοιμώξεις. Σε συνδυασμό με την καλή ενυδάτωση και τη σωστή υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής, μπορεί να αποτελέσει μέρος μιας αποτελεσματικής στρατηγικής πρόληψης.
